Terapie pro lepší život
Nabízím terapii zaměřenou na zvládání emocí a nepříjemných pocitů. Pomáhám klientům nalézt cestu k vnitřní rovnováze a psychické i fyzické pohodě.
Nezáleží na tom, kde se na světě nacházíš, doprovodím tě na cestě k tvé vlastní autenticitě a odvaze být sám sebou.
Terapeutická sezení probíhají online v češtině i angličtině.
Andrea Pelakova
+ 420 608 842 164
O terapii BeTrue
Přijetí a osvobození: Cesta k duševnímu zdraví
V dnešní uspěchané době se často ocitáme v situacích, které nám přinášejí nepříjemné pocity. Ať už jde o pracovní stres, osobní vztahy nebo jiné životní výzvy, naše přirozená reakce bývá odpor. Tento odpor nás vede k potlačování emocí a neschopnosti přijmout realitu takovou, jaká je. Kdykoli prohlašujeme "to musím udělat", uvězňujeme se v mentální slepé uličce.
Takové pocity nejenže zbytečně vyčerpávají naši energii, ale také nás brzdí v rozvoji a svobodném rozhodování. Místo toho, abychom čelili tomu, co nás trápí, se snažíme tyto pocity ignorovat nebo potlačovat, což může mít dlouhodobé negativní důsledky pro naše duševní zdraví.
Jak najít cestu ven?
Klíčem k osvobození je prožít všechny tyto nepříjemné emoce. Dovolte si cítit, co cítíte. Když přijmeme své pocity a emoce, ztrácí svou moc nad námi. Tento proces může být zpočátku bolestivý, ale jakmile se s nimi smíříme, objeví se nám nová úroveň svobody. Můžeme se svobodně rozhodnout, jak chceme žít, a to bez zbytečného břemene odporu.
Terapie se ukazuje jako účinný nástroj pro zvládání emocí. Mým cílem je pomoci klientům porozumět jejich vnitřnímu procesu a najít efektivní způsoby, jak pracovat se svými pocity. Jedna terapie Vás nespasí, ale má moc nasměrovat člověka správným směrem. Rovněž Vám poskytne okamžitou úlevu v momentě, kdy zrovna prožíváte silné emoce. Ideální je zvolit cestu kontiunálních pravidelných sezení. To se Váš život začne skutečně měnit.
Spojení se svou vnitřní silou
Zamyslete se nad tím, jaké to je, být v kontaktu s tím vnitřním hlasem, který vám vždy řekne, co dělat a jak se zachovat. Spojte se se svou skutečnou silou a nechte své emoce, aby měly prostor se vyjádřit. Prožitím emocí se osvobozujete od jejich negativního vlivu.
Cesta k duševnímu zdraví není snadná, ale je možná. Přijměte výzvu, prožijte své pocity a uvidíte, jak se vaše vnímání reality změní.
Terapie BeTrue & Holistic Bodywork
Kombinujeme dva vzájemně se doplňující přístupy – terapie BeTrue, somatickou techniku emočního uvolnění, a Holistic Bodywork (celostní práce s tělem), fyzickou a energetickou tělovou terapii. Společně vytvářejí hluboký, uzemněný léčivý proces, který pracuje jak s emočními, tak s fyzickými vrstvami tvého vnitřního světa.
Terapie BeTrue vás jemně vede k tomu, abyste v bezpečí prožili a uvolnili nepříjemné emoce, zatímco Holistic Bodywork prostřednictvím body de-armouringu (rozpouštění tělesného brnění / krunýře) či holistická smyslná Tao a Tantra masáž pomáhá rozpouštět napětí, «emoční krunýř» a uložené psychické trauma v těle. Jeden přístup otevírá vnitřní emoční prostor, druhý podporuje tělo v pouštění toho, co už nepotřebuje.
Reference
Úzkost byla vždy jakýmsi stínem v mém životě, ale letos se zdálo, že mě panické ataky zcela pohltí. Ačkoli jsem vyhledala odbornou pomoc u terapeutů i psychiatrů, byla to Andy a její jedinečný přístup, co mi skutečně osvětlilo cestu vpřed. Pomohla mi statečně čelit strachům a negativním emocím, které byly jádrem mých panických atak, a poskytla mi praktické nástroje, jak lépe zvládat své pocity a snížit odpor vůči životním výzvám. Její sezení, která mohou trvat až tři intenzivní hodiny, se pro mě stala bezpečným prostorem, kde jsem mohla nahlédnout do svých nejhlubších ran, čelit jim, uzdravit se a nakonec vyrůst. Díky Andyině práci jsem stabilnější, zdravější a šťastnější člověk. Stále pokračuji v těchto čím dál silnějších sezeních jednou měsíčně a pokaždé se na ně z celého srdce těším. Nevím jak ještě více bych mohla Andy doporučit!! Moc děkuji za všechnu tvou práci!
Liana Agius
Milá Andy,
velmi ti děkuji za tvůj úžasný empatický přístup při kvantovém čištění. Děkuji za tvoji trpělivost, laskavost a otevřenost. Pokaždé jdeme hodně do hloubky, dokážeš se na člověka krásně nacítit tak, že mi pomůžeš vytáhnout bolístku, která mě třeba nějakým způsobem trápí už od dětství, nebo mi dokonce způsobuje zdravotní problémy. I když si při terapii procházím negativní emoce a pocity, které se mi nelíbí, jsem na konci terapie uvolněná a šťastná.
Lenka Šlechtová
